SUP TELUR PETOLA

SUP TELUR PETOLA

  SUP TELUR PETOLA Bahan-Bahan: 60 gm ikan bilis 1 biji telur 4 ulas bawang merah 1 ulas bawang putih 1 hiris halia 1 biji ketola sanding (ketola juring) 2 tangkai daun bawang 2 sudu besar minyak ½ sudu kecil kicap cair Garam & lada sulah (secukup rasa) 750 ml air...
SUP CENDAWAN TIRAM

SUP CENDAWAN TIRAM

Sup Cendawan Tiram Oleh: Azie Kitchen Bahan bahan: 2 paket cendawan – carik 4 ulas bawang merah 2 ulas bawang putih Fish ball atau ikan bilis atau udang Garam Sedikit lada putih – tumbuk Sedikit cili merah hiris Daun sup – tak letak Bawang goreng...
Sup Sayur Campur

Sup Sayur Campur

SUP SAYUR CAMPUR BAHAN-BAHAN 500ml air Serbuk pati ikan bilis secukupnya Garam secukup rasa Perencah sup sayur Adabi BAHAN-BAHAN DIPOTONG 200gm brokoli 1 biji lobak merah 1/2 biji lobak putih 1/2 batang saderi 3 helai daun kubis BAHAN-BAHAN DIHIRIS 2 biji bawang merah...
Atkins Diet Day 11

Atkins Diet Day 11

Cheessy garlic cauliflower stick (ganti dengan brokoli) Bawang putih 1 biji Oregano 1 sudu kec Brokoli 1cawan Telur sebiji Sedikit garam..serbuk lada hitam Sedikit Parutan keju mozarella Bland bunga kobis…perah dalam kain tuala bersih..buang airnya.. Dalam...
Atkins Diet Day 15

Atkins Diet Day 15

Lunch Ayam Bakar Berempah + Pak Choi Celur + Sup Sayur – Ayam (bahagian peha nk laen pon bleh) -*suku biji bwang merah -* seulas bwng putih -* sdikit halia -1/2sudu srbuk kari -1/2sudu srbuk cili kreng -1sudu minyk msk -sdikit lada hitam dn garam -setitis kecil...
Atkins Diet Day 16

Atkins Diet Day 16

Daging Terung Masak Belado Bahan-bahan -daging potong nipis -terung (dalam 5-6 ketol terung carb tinggi so ati2 ye ) *4-5biji cili padi *seulas bawang putih *suku biji bawang merah -sedikit garam dn stevia -minyak masak cara” tumbuk bahan bertanda* panaskan...